[GO!SEOUL/2026.11] 🌿 忙しい旅はちょっとお休み！ソウルで出会う、ゆったりとした秋 🍵

2026. 11. 11.

ソウル観光財団にて発行及び編集

本メールは、ソウルパートナー旅行社及び関連機関を対象にソウル観光財団が提供するニュースレターです。
ソウルの隠された魅力や新しい姿を盛り込んで、毎月2週目の水曜日に定期発行する予定です。
これから様々なコンテンツをお伝えしますので、たくさんのご関心とご期待をお願いします！

2026/11/11

今月のテーマ

🌿 忙しい旅はちょっとお休み！ソウルで出会う、ゆったりとした秋 🍵

秋色が深まり、風も肌寒くなってくると、一つの場所にもう少し長く滞在したくなりますよね。 🍵

11月は「何を見ようか」よりも「どうやってゆっくり過ごそうか」に注目します。黄金色に染まったイチョウ並木を歩く散策から、温かい韓方茶や足湯、都心のお寺で楽しむ静かな瞑想、自分だけの香りを見つけるウェルネスクラス、そして体にやさしいヘルシーな食事まで！ 🧘

今号では、ソウル市が選定した「2026 ソウルウェルネス観光100選」と「ソウル美食100選」「ソウルカフェ・デザート50選」をもとに、忙しい旅のスケジュールの合間にも心と体をいたわることができる、ソウルのさまざまな「癒やし」をご紹介します。 🌿

癒やしと趣、おいしさがそろうソウルの晩秋
今から一歩ずつ、ゆっくりと巡ってみましょう。 🚶

目次📑

① 秋の終わり、ソウルの紅葉旅
② 韓国伝統の知恵、韓方ウェルネス
③ 心を空にするひととき、都心の瞑想旅
④ 五感で楽しむソウルのウェルネスクラス
⑤ おいしい休息、ソウルのウェルネスグルメウル

秋の終わり、ソウルの紅葉旅

#ソウル紅葉 #徳寿宮石垣道 #三清洞 #ソウルの森 #秋の散策

🍂 ソウルの秋が最も黄金色に輝く道 💛

11月になると、ソウルのあちこちが黄金色に染まります。遠くまで出かけなくても、都心で美しいイチョウ並木を楽しめるんです！ 🏵️

ソウル市では毎年、都心の美しい紅葉スポットを紹介しています。特に、古宮や韓屋、公園などの主要観光スポットにも近いため、いつもの旅行コースに秋の散策をプラスするのにもぴったりです。🍁

まずおすすめしたいのは、トクスグン（徳寿宮）トルダムギル（石垣道）！テハンムン（大漢門) からソウル市立美術館方面へと続く石垣道は、黄色いイチョウの葉と趣のある石垣が調和する、ソウルを代表する秋の名所です。チョンドンギルまで足を延ばせば、近代建築や歴史ある教会が織りなす異国情緒あふれる風景にも出会えます。 🏛️

サムチョンドン（三清洞）ギルも外せません。キョンボックン（景福宮）のトンシプチャガク（東十字閣）からサムチョン（三清）トンネル方面へと続く約1.2kmの区間には、イチョウ並木やギャラリー、カフェが並んでいます。散策の後はプクチョン（北村）韓屋村へ足を延ばし、韓屋の茶屋で温かいお茶を一杯楽しんでみてください。☕

もっと広々とした自然の中でゆっくり過ごしたいなら、ソウルの森がおすすめです。イチョウ並木や広々とした遊歩道を歩きながら秋を満喫し、近くのソンス（聖水）洞カフェ通りまで巡れば、半日旅行にもぴったりのコースになります！ 🌳

💡 写真撮影のポイント：イチョウの葉は、午後の傾いた日差しを浴びると、より温かみのある黄金色に輝きます。日差しが柔らかくなる午後に訪れて、秋らしい雰囲気を写真に収めてみましょう！ 📸

📣 知っておきたいポイント！

- 🍂 イチョウの見頃：例年11月上旬～中旬ごろ（気象状況により変動）
- 📍 トクスグン（徳寿宮）トルダムギル（石垣道）：徳寿宮・テハンムン（大漢門）～ソウル市立美術館一帯／地下鉄1・2号線シチョン駅
- 🏛️ 徳寿宮：ソウル特別市チュン（中）区セジョンデロ99／09:00～21:00（最終入場20:00）／月曜休館／大人1,000ウォン
- 📍 サムチョンドン（三清洞）ギル：キョンボックン（景福宮）・トンシプチャガク（東十字閣）～サムチョン（三清）トンネル方面／地下鉄3号線アングク駅
- 🌳 ソウルの森：ソウル特別市ソンドン（城東）区トゥクソムロ273／水仁・盆唐線ソウルの森駅
- 🔗 ソウルの紅葉スポット https://www.seoul.go.kr/story/autumn/pc.html

韓国伝統の知恵、韓方ウェルネス

#韓方ウェルネス #ソウルヤンニョン市場 #北村ティーテラピー #韓方茶 #足湯

🍵 温かいお茶と足湯で、体がゆっくり休まるひととき🌿

冷たい風に思わず体が縮こまる11月。韓国では古くから、さまざまな薬材やお茶を活用して健康を守ってきました。今では、こうした伝統的な韓方文化も、ソウルで楽しめるユニークなウェルネス体験になっています。 🌿

韓国の韓医学文化を身近に感じたいなら、トンデムン（東大門）区チェギ洞にあるソウルヤンニョン市場へ足を運んでみましょう。1970年代から韓薬材の専門市場として発展してきたこの場所は、韓国最大級の韓薬材市場の一つで、高麗人参や甘草、ナツメなど、さまざまな薬材に出会えます。 🏮

市場の近くにあるソウル韓方振興センターでは、ソウル薬令市韓医薬博物館の見学に加え、薬草足湯や韓方茶など、さまざまな体験を楽しめます。市場散策から伝統文化体験まで、一度に満喫できるおすすめコースです！ 🌱

プクチョン（北村）を訪れるなら、韓屋のティーハウス「Tea Therapy（ティーテラピー）」もおすすめです。自分の好みや体調に合わせてさまざまな韓方茶を選び、趣のある韓屋で温かなひとときを過ごせます。足湯体験も用意されているので、散策で疲れた足を休めるのにもぴったりです。ただし、足湯体験は別途料金がかかり、天候によって利用が制限される場合もあるため、訪問前に営業状況を確認してくださいね！ 🦶

薬材市場の活気から韓屋で過ごす温かな休息まで！ソウルで韓国伝統の知恵が詰まった韓方ウェルネスを体験してみましょう。 😊

📣 知っておきたいポイント！

- 📍 ソウルヤンニョン市場：ソウル特別市トンデムン（東大門）区ヤンニョンチュンアンロ一帯／地下鉄1号線チェギドン駅2番出口から徒歩約5分
- 🌱 ソウル韓方振興センター（ソウル薬令市韓医薬博物館）：ソウル特別市トンデムン（東大門）区ヤンニョンチュンアンロ26／11～2月 10:00～17:00／3～10月 10:00～18:00
- 🍵 北村 Tea Therapy（ティーテラピー）：ソウル特別市チョンノ（鍾路）区ユンボソンギル74／地下鉄3号線アングク駅近く／02-730-7507／10:00～21:00（日曜は20:00まで）／団体席あり
- 🔗 ソウル薬令市韓医薬博物館 https://kmedi.ddm.go.kr/
- 🔗 Tea Therapy https://www.teatherapy.com/
- 💗 Tea Therapy @teatherapy

心を空にするひととき、都心の瞑想旅

#奉恩寺 #都心の瞑想 #テンプルステイ #マインドフルネス #江南旅行

🧘 COEXの向かい側、千年の歴史を持つお寺で見つける静寂 🍃

平日の午後、サムソン（三成）洞はいつもにぎやかです。ところが、COEXから道を一本渡るだけで、まったく違う世界が広がります。高層ビルが立ち並ぶ街の真ん中に、千年以上の歴史を刻んできたお寺、ポンウンサ（奉恩寺）があります。 🙏

ソウル市が選定した「2026 ソウルウェルネス観光100選」の「癒やし」部門にも選ばれたポンウンサ（奉恩寺）！巨大な弥勒大仏の後ろに高層ビルが広がる風景は、ソウルの過去と現在が共存しているかのような、特別な魅力を感じさせてくれます。 🧘

ポンウンサ（奉恩寺）では、外国人観光客向けにさまざまなテンプルステイプログラムを実施しています。火曜日にはお寺で自由に過ごせる「BONG-PASS（ボンパス）」、木曜日にはお寺の見学とお茶体験、日曜日の夕方には仏教儀式を体験できるプログラムが用意されています。一晩滞在してゆっくり過ごしたい方には、週末の宿泊型テンプルステイを選ぶこともできます。 🪷

しばらくスマートフォンを置いて、静かな境内を歩きながら自分自身と向き合う時間。次々と予定が続く旅の合間に、心を空にして、また満たすひとときを過ごしてみませんか。 🍃

体験の後は、すぐ目の前にあるCOEXやピョルマダン図書館にも足を運んでみましょう。カンナム（江南）の活気とポンウンサ（奉恩寺）の静けさを一度に味わう、ひと味違ったソウル旅行が楽しめます。 😊

📣 知っておきたいポイント！

- 📍 ポンウンサ（奉恩寺）：ソウル特別市カンナム（江南）区ポンウンサロ531／地下鉄9号線ポンウンサ駅下車
- 🧘 BONG-PASS（ボンパス）：毎週火曜日 10:00～16:00／1人5,000ウォン／営業時間内は自由に訪問でき、お茶や瞑想を体験可能
- 👥 利用案内：茶室の同時利用は最大10名／靴下着用必須／現地でカード・現金払い可能
- 📱 予約：テンプルステイ統合予約サイト／お問い合わせ 02-3218-4846
※プログラムの日程はお寺の都合により変更される場合があります。訪問前にご確認ください
- 🔗 ポンウンサ（奉恩寺）テンプルステイ http://temple.bongeunsa.org/

五感で楽しむソウルのウェルネスクラス

#ソウルウェルネス観光100選 #香り体験 #アロマテラピー #ヨガ #ウェルネスクラス

🌸 香りで、体の動きで！心と体を目覚めさせるひととき 🌿

旅の途中で少し休みたくなったら、自分の感覚に集中できるウェルネスクラスを体験してみてはいかがでしょうか。 😊

ソウル市が選定した「2026 ソウルウェルネス観光100選」には、自然の中での休息から瞑想、美容、文化体験まで、さまざまなスポットが含まれています。今回はその中から、香りと体の動きを通して心と体をいたわることができる2か所をご紹介します。 ✌️

まずは弘大近くにある「121 Le Mal du Pays（121 ル・マル・デュ・ペイ）」！数百種類の香料の中からお気に入りの香りを選び、自分だけの香水やディフューザーを作れるスポットです。予約不要で気軽に体験できるカスタムストアから、スタッフの案内を受けながらハンドクリームや練り香水を作るワンデークラスまで、好みやスケジュールに合わせて選べます！ 🧴

「シャンティ生涯教育院」では、アロマとヨガを組み合わせたウェルネス体験を楽しめます。香りに意識を向け、体をゆっくり動かしながら、日々の緊張をほぐすひととき！忙しい旅のスケジュールに、ちょっとしたゆとりをプラスするのにもよさそうですね。 🧘

ソウルでの思い出を香りにして持ち帰り、心と体を軽やかに整える特別な体験！今回の旅では、自分へのご褒美にウェルネスの時間をプレゼントしてみましょう。 💚

📣 知っておきたいポイント！

- 🌿 2026 ソウルウェルネス観光100選：癒やし52か所・味17か所・趣31か所を選定
- 🧴 121 Le Mal du Pays：ソウル特別市マポ（麻浦）区ワウサンロ13ギル40／火～日 13:00～20:30／月曜休業／0507-1347-0121
- 🗓️ 121 Le Mal du Paysの体験：香水・ディフューザー作りは予約不要／ハンドクリーム・練り香水のワンデークラスは事前予約必須
- 🌸 シャンティ生涯教育院：ソウル特別市クァナク（冠岳）区シフンデロ528 テヨンビル4・5階／月～金 06:30～23:00／02-540-3078／プログラムの日程などは公式Instagramアカウントをご確認ください
- 🔗 ソウルウェルネス観光100選 https://seoulwellnesstravel.com/en/places
- 💗 @121lemaldupays
- 💗 @shanti_aroma_yoga

おいしい休息、ソウルのウェルネスグルメ

#ソウル美食100選 #ソウルのベジタリアンレストラン #精進料理 #韓国伝統スイーツ #ウェルネスグルメ

🥗 心も体も軽くなる、ソウルのヘルシーな一食 🍵

ウェルネス旅行の締めくくりには、やっぱり体にやさしく、おいしい食事ですよね！ 😋

ソウル市はこの10月、「2026 ソウル美食100選」を発表しました。そのうち、ベジタリアン部門に選ばれた8店舗では、ソウルならではの多彩なヘルシーグルメを楽しめます。 🌱

チョゲサ（曹渓寺）の向かいにある鉢盂供養（パルウゴンヤン）は、長期間熟成させた醤（ジャン）と伝統的な精進料理の調理法を用いて、季節に合わせたコース料理を提供する精進料理専門店です。インサ（仁寺）洞にある山村（サンチョン）では、旬のさまざまなおかずが並ぶ、韓国伝統の山菜定食を味わえます。 🍚

ひと味違うベジタリアン料理を楽しみたいなら、シンダン（新堂）洞の「Gosari Express（コサリ・エクスプレス）」がおすすめです。韓国の山菜であるワラビを使ったエゴマ風味のビビン麺やヌードルトッポッキなど、伝統食材を現代風にアレンジした料理に出会えます。 🥬

食事の後は、韓国伝統スイーツで甘いひと休みを楽しみましょう！今年「ソウルカフェ・デザート50選」に選ばれたHAAP（ハプ）ウォンソ（苑西）店では、マッコリを加えて練ったもち米の生地を揚げた伝統菓子「チュアク（Juak）」や焼いた薬菓（ヤックァ）など、伝統菓子を現代風にアレンジしたスイーツを味わえます。 🍡

精進料理から個性豊かなベジタリアン料理、伝統スイーツまで！ソウルで心も体も満たされる、おいしいウェルネス旅を楽しんでみてください。 💚

📣 知っておきたいポイント！

- 🍚 鉢盂供養（パルウゴンヤン）：ソウル特別市チョンノ（鍾路）区ウジョングクロ56 テンプルステイ統合情報センター5階／月～土 11:30～20:20／02-733-2081
- 🌱 Gosari Express（コサリ・エクスプレス）シンダン（新堂）店：ソウル特別市チュン（中）区トェゲロ85ギル12-10 1階／火～土 11:00～21:30／0507-1393-3140
- 🍲 山村（サンチョン）：ソウル特別市チョンノ（鍾路）区インサドンギル30-13／毎日 11:30～22:00／0507-1393-0312
- 🍡 HAAP（ハプ）ウォンソ（苑西）店：ソウル特別市チョンノ（鍾路）区ユルゴクロ83 アラリオミュージアム新館2階／毎日 12:00～18:00
- 🔗 2026 ソウル美食100選 https://tasteofseoul.visitseoul.net/eng/restaurants/list
- 🔗 2026 ソウルカフェ・デザート50選 https://tasteofseoul.visitseoul.net/eng/cafe/list

🍁 忙しい旅の途中に、ソウルが届ける小さな休息

石垣道に広がる黄色いイチョウの葉、薬草の香りが漂う市場の路地、お寺の静かな午後、自分の手で選んだ香り、そして丁寧に作られたベジタリアン料理。🥕

少しゆっくり歩き、立ち止まってひと休みすると、ソウルはまた違った表情を見せてくれます。 🌿

今号では、自然と伝統、瞑想と体験、ヘルシーなグルメまで、ソウルで楽しめるさまざまなウェルネス旅行をご紹介しました。いつもの観光コースに小さな休息のひとときを加えるだけで、ソウル旅行はもっと特別なものになるはずです。 🔔

秋から冬へと移り変わる11月のソウルで、心も体も満たされる、ゆったりとした時間を過ごしてみてください！ ✨

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